Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

A LESZOKÁS ÚTJA NÉHA BIZONY RÖGÖSSÉ VÁLHAT

...bár be kell valljam, számtalan esetet láttam már az ellenkezőjére is. Éppen ezért nagyon sokat számít milyen szemlélettel indulsz az útnak.
A dohányzás függőség, ha rabja vagy, a leszokás során előbb-utóbb adódnak olyan élethelyzetek, amelyek megnehezíthetik majd a dolgodat.

 

the-beautiful-river-seine.jpg

 

...AZONBAN HA FELADOD A CÉLOD AZ ELSŐ NEHÉZNEK TŰNŐ!!! HELYZETBEN, SOSEM FOGSZ "TÚLJUTNI A SZIKLÁN"

A dohányzás szenvedélybetegség. A leszokás éppen ezért nem oldható meg pusztán a biológiai szükségletek – jelen esetben a nikotin – pótlásával, a dohányzás abbahagyása sok esetben jelentős változtatásokat tesz szükségessé az egyén életében.

Az ilyen helyzetekre érdemes előre felkészülnöd, és olyan "pót"cselekvéseket keresned, amely segítségével elterelheted gondolataid a cigaretta utáni vágyakozásról.

 

EMLÉKEZTESD MAGAD MINDIG A CÉLJAIDRA
Ezt sokan el szokták felejteni, pedig sokat segít, ha a nehéz pillanatokban emlékezteted magad arra, miért is döntöttél a leszokás mellett. Számtalan okod volt rá! Nem véletlenül vágtál bele!
Ne hagyd, hogy a rágyújtás gondolata befúrja magát az elmédbe és végül elcsábítson!
A legtöbb esetben a nikotin utáni vágy pár perc elteltével alább hagy, így csak a legintenzívebb időszakon kell átlendíteni magad.

Figyelj a jelekre! és szemlélődj pozitívan! 

 

Ha segítségre van szükséged a leszokáshoz keress bizalommal:
 

Tel.: +36/70 246-16-04

facebook.jpeg