Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

IGEN, le lehet szokni

Ha sikerül kialakítanod egy egészséges, pozitív énképet, ha tudod, mi az, ami igazán fontos, akkor el tudod dönteni, mit akarsz kezdeni magaddal, és még ha magasra tetted a mércét, akkor is kirajzolódhat előtted egy megvalósítási terv. Elérheted a céljaidat, előbb-utóbb teljesen világosan fogod ezt látni.
 

Sokan itt feneklenek meg a fene nagy célkitűzésükben, mert hát tényleg nagyon alaposan átgondoltak már mindent, és egészen pontosan tudják, mit kell tenni, és teljesen tisztában vannak önmagukkal is - csakhogy a változás sehogy sem akar bekövetkezni. Még elindulni sem. Sőt, valójában még mindig ugyanabban a zavaros pocsolyában üldögélnek. Közben persze nagyon okosak.
Végül is okosan ülni egy tócsa közepén sokkal jobb. Ha csak úgy ücsörgünk benne elszontyolodva töprengve azon, hogyan is kerültünk ide, és mit kellett volna tenni, hogy ne toccsanjunk bele a tócsa közepébe, akkor kesereghetünk életünk végéig. Ha szerencsénk van, a tócsa kellemesen langyos, és elvagyunk benne szépen hosszú éveken át.


00028.jpg

 

A cigiről való leszokást egy alapvető igazság elfogadásával kell kezdeni: 
IGEN, LE LEHET SZOKNI! LE TUDOK SZOKNI! 
Bár a kezdeti időszakban, főleg hosszabb ideig, évekig tartó dohányzás után ez egy hihetetlen kijelentésnek hangzik, érdemes elhinned, mert hatalmas löketet ad a leszokási folyamatban.

 

Itt rögtön érdemes megemlíteni, hogy a választott módszertől függetlenül, a leszokás mindig egy folyamat, annak ellenére, hogy sokan azt a módszert választják, hogy egyik napról a másikra abbahagyják a dohányzást. Számukra a folyamat ezzel kezdődik, és nem az adagok csökkentésével, hanem kemény önuralommal.
 

Persze, az azonnali megvonás sokaknak elrettentő lehet, ezért, tapasztalat szerint, azt a módszert kell választanod, amiről hiszed, hogy hatni fog - valószínűleg semmilyen más nem is fog. 
 

"HURRÁ! MÁTÓL NEM DOHÁNYZOM!"
A lényeg minden esetben, hogy érezd át, éld bele magad a leszokásba, állítsd be az egészet egy teljesíthető kihívásnak, vagy akár kalandnak. 
Örülj annak, hogy végre nem dohányzol, kapsz levegőt, újra érzed a kellemes illatokat és visszakaptad az energiád, ne pedig siránkozással és önsajnálattal kezd a napot, hogy miért nem gyújthatsz rá.

 

Legyél büszke magadra MINDIG, de főleg amikor a gyermekeid szemébe nézel, mert azt tetted, ami egy felelősségteljes szülőhöz illik. 
És hidd el! a reggeli kávé és az esti pohár bor cigaretta nélkül is élvezhető.

 

Ha segítségre van szükséged a leszokáshoz keress bizalommal:
 

Tel.: +36/70 246 16 04

facebook.jpeg