Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

Vélemények

Ha Te is az általunk alkalmazott dohányzás leszoktató programmal szoktál le, itt lehetőséged van megosztani másokkal személyes élményeidet.

Ha még csak gondolkozol a leszokáson nézd meg másoknak hogy sikerült.

Vélemény megosztáshoz nincs más dolgod, mint kitölteni az alábbi mezőket. FONTOS! SZEMÉLYES ADATAID NEM KELL MEGADNI!!!! A név beírásánál természetesen nem kötelező a saját neved beírni, bármilyen becenév vagy keresztnév megfelel. A cím mezőbe az általad írt véleménynek kell adnod egy címet (pl. 'nekem sikerült' vagy 'én leszoktam'), bármi lehet ami összefoglalja az általad írtakat.

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

B.E. - nekem úgy tűnik sikerült :)

2016.11.06 17:53

Szeptember 1 óta nem dohányzom!!!! Már 2 hónapja. A kitartó munkának végül csak meg lett a jutalma. IMÁDOM ÉS KÖSZÖNÖM
Örök hála amúgy mindenért!!!

J.Tomi - Kezdő ;)

2016.09.20 13:06

Pénteken voltam kezelésen, azaz mér 5 napja. Melózok és most is kinn vagyok a cigisekkel, de azóta sem gyújtottam rá! Bár volt 2-3 alkalom, mikor már alig bírtam. De most amúgy rájöttem, h nagyon büdösek. :-D Büszke vagyok magamra és remélem fogom bírni. Köszönöm a segítséget. :)

Taki - Már 1év 2 hónap

2016.09.16 10:25

1 év és 2 nap eddig teljesen füstmentesen. Köszönöm a segítséget!!!! A leszoktató programmal tényleg úgy érzem, hogy különösebb szenvedés vagy kellemetlen érzés nélkül sikerült végigcsinálnom. Toszta szívből ajánlom mindenkinek.

józsi - budapest

2016.02.04 23:18

blablabla

mikee - paks

2016.01.29 12:10

6 napja nem füstölök, nagyon nehéz, de Megéri az érzés miatt. (büszkeséggel tölt el minden óra füst mentesen).

N.B.-Sóstó - Tíz napja nem gyújtottam rá!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2013.03.27 10:59

Nem tudom minek köszönhetem, lehet hogy ha nem kell érte fizetni azért hogy azt mondják hogy ne cigizz az nincs rám hatással, ha viszont fizetni kell érte egyből komolyan veszem? Csak az agyam játszik velem?! Vagy ez tényleg működik? Póbáltam én már mindennel nikotinos rágóval, gyógyszerrel, tapasszal, de mindegyikkel nehezebb volt kibírni mint most ezzel. Ráadásul 1-2 hétig sikerült max, és a gyógyszertől hányingerem volt,a rágó marta a torkom, állandóan köhögtem, a tapasztól meg amikor felraktam iszonyatosan csípett szédültem és hányingerem volt. Ennél nem tapasztaltam semmilyen mellékhatást sem. De ha ez 6000-be is kerül, megéri! Nem számít, az a fontos hogy lehet én is a nemdohányzók táborát erősítem, de erre a kijelentésre még várni kell, ez még csak tíz nap,de jó úton haladok. :-)
Ajánlom másnak is.

ozi - Re: Tíz napja nem gyújtottam rá!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2016.01.09 09:37

Anyátokat

Zsuzsa - nature_tiger_red@yahoo.com

2016.01.06 11:56

Megprobalok leszokni a dohanyrol espedig a napi 20 szal hejett most csak 4 cigarettazok.Azota nagyon faj a fejem es nem tudom mit tegyek mert le akarok szokni teljesen a dohanyrol.Kerek szepen egy par tanacsot mert szuksegem van ugy erzem.Koszonom szepen.

Zsuzsa - nature_tiger_red@yahoo.com

2016.01.06 11:55

Megprobalok leszokni a dohanyrol espedig a napi 20 szal hejett most csak 4 cigarettazok.Azota nagyon faj a fejem es nem tudom mit tegyek mert le akarok szokni teljesen a dohanyrol.Kerek szepen egy par tanacsot mert szuksegem van ugy erzem.Koszonom szepen.

Lolka - Konnyebb, mint hittem

2015.11.22 20:42

6 eve dohanyoztam, kb napi 17 szalat. Ez alatt a 6 ev alatt nem telt el 2 olyan nap, hogy ne juttassak nikotint a szervezetembe. El sem tudtam kepzelni, hogy lehetseges boldognak lenni cigi nelkul, viszont nagyon fontos szamomra az egeszsegem, ugyhogy ugy gondoltam megprobalok leszokni, bar mar a gondolatot is ketseg kovette. Allen Carr konyve segitett, igaz, haromszor kellett elolvasnom hogy meghozza a vart hatast. A masodik nap volt a legnehezebb, sirogorcs kerulgetett. Ezutan lassan megsokszorozodott az energiam, es egyre kevesebbszer jutott eszembe a cigi. Most a 4. fustmentes hetnel tartok es semmi problemat nem okoz, hogy ne gyujtsak ra. Felszaladt ram 1-2 kg, de abszolut megerte, cserebe tobb energia, intenziv izerzekeles, tobb penz es a buszkeseg, hogy nincs szuksegem arra hogy mergezzem magam. Uzenem azoknak, akik nem tudjak elkepzelni az eletuket cigi nelkul: nem csak hogy lehetseges, de csodalatos! Bar most meg hihetetlenul hangzik, de egy probat meger! ;)

Oi - kitartás

2015.11.11 12:05

sziasztok.konkrétan a fél életemet végig dohányoztam,most vagyok 28éves.Többször végig ment az agyamon,"mi lenne ha nem cigiznék?"de itt meg is állt a történet...Mivel nem akartam leszokni.leszokni nagyon,nagyon nehéz,mivel akaraterő az,ami dominál,semmi más,rákellett jönnöm.Ha le akarsz igazán szokni le fogsz,ha viszont nem akarod igazán...háát..nem hiszem,hogy menni fog.Most úgy csinálok mint aki nem szívja a cigit évek óta,igen...mert úgy is érzem...1hete nincs kontaktom vele,borzasztó volt ez a rövid idő és tudom itt még nincs vége.De nagyon büszke vagyok magamra,és erőt ad minden egyes sóvárgás után az,hogy ennyi szenvedés után,nem lennék képes rágyújtani újra...Hiába álmodok vele,vagy szédülök,vagy izzadok,előbb-útóbb csak elmúlik ez is.kizárt dolog,nem szabad feladni...Mindenkinek sok sikert és a legjobbakat kívánom.

Zsóka - Sikerült

2015.11.02 10:49

Soha nem is akartam leszokni, de úgy alakult, hogy 10 napot kellett eltöltenem egy tüdőgyógyászati klinikán. Amit ott láttam és tapasztaltam az bőven elég volt hozzá, hogy soha többé ne gyújtsak rá. Lassan három éve már, hogy nem dohányzom.

Endre - Dohányzásról leszokás

2015.10.31 17:58

20 év dohányzás után döntöttem úgy hogy leteszem végre napi egy dobozzal szívtam el 3 hónapig minden féle tünet jelentkezett. Három hónapon keresztül szorongásos probléma fejfájás,koncentráló képesség hiánya,szédülés és ezek a tünetek nem voltak előtte de főleg a szorongásos érzés ami minden napos minden segédezköz nélkül tettem le de nem egyszerű elkezdtem futni napi szinten ami megnyugtat de reggel újra hatalmába kerít az érzés hogy rágyújtsak hátha elmúlnak a panaszaim. De nem adom fel és ezt kívánom minden sorstársamnak.

Ildikó - Tervezés

2015.09.16 18:15

Remélem sikerül

Gizi - visszaesés

2015.09.04 12:26

Többször leszokási kísérleten vagyok túl,és nem bánnám már ha a következő végleges lenne. Volt hogy 2 évig nem gyújtottam rá, én is olvastam az AC könyvet! Kényszer hatására volt a legtartósabb. Voltak még hosszabb-rövidebb alkalmak. Mindig van valami ok....az lenne a jó,ha valaki végre kitörölné az emlékét is a fejemből, hogy valaha is dohányoztam!

maria - polgar

2015.08.18 21:21

Sajnos nem tudtam leszokni szorongasos depressziom van van e lehetosegem igy is leszokni?

Kollár László - Nyíregyháza, Fazekas J. tér ...

2015.06.15 20:33

Megígértem, hogy ha sikerrel járok, akkor írok ide egy pár sort. Másfél év telt el és füstmentes vagyok azóta is. Az eredmény több, mint meglepő volt számomra, mert 20 év után sikerült letenni.
Kedves Ismeretlen, aki most készülsz elmenni! Tudnod kell, hogy ez nem egy varázslat. A poklot mindenkinek végig kell járnia, aki le akar szokni. 3 hónap után lett egy kicsit könnyebb és a mai napig is sokszor eszembe jut, hogy rágyújtanék. De kitartok.
Kitartást Mindenkinek!

Zsófia - Megrögzött láncdohányos voltam

2014.12.02 00:48

9 évig erős láncdohányos voltam, nikotinfuggő. Mint minden ember én is az akarat módszerrel próbáltam leszokni rengeteg alkalommal, és nem volt meg talán a szikla szilárd elhatározásom. Jelenleg 2 hete nem cigizem de tudom soha többet nem fogok elszívni egy szál cigarettát sem. Roppant egyszerű volt leszoknom. A nővérem 3 éve nem dohányzik, elolvasott egy könyvet. Én is elolvastam akkor de én akkor nem akartam igazán le szokni. Most viszont le akartam, utáltam hogy az egész életem a cigaretta köré volt alakítva, rengeteg veszekedést a párkapcsolatomban a cigarettafüggőségnek köszönhetek, a rituálék amiknek köszönhetően fontossá tettem a cigarettát reggeli kávé és amit nem tudtam élvezni sem most érzem a kávé finom izét igazán, társaságban a pillanat mikor ki kellett menni újra cigarettára gyújtani roppant utáltam mikor rá vettem valakit jöjjön ki vagy éppen elkellet viselnie hogy füstölök az orrába. Na de elolvastam Allan Carr könyvét, amelynek segitségével meg értettem és elfogadtam a függőségem,és rá jöttem az egész dohányzás köré egy nagy agymosás épül. A könyv cime Allan Carr Végre leszokom a dohányzásról. Szerintem nem veszítene senki ha szimpla kíváncsiságból is elolvasná, és pláne ha valóban eldöntötte el szeretné hagyni a cigarettát. Sok sikert kívánok de az akarat módszerrel csak kínlódás, nem ez a legegyszerűbb módszer! Ajánlani tudom bárkinek!

laci - meg cigizek

2014.08.01 22:14

Silvius - silvius@freemail.hu

2014.07.16 09:48

Két éve, amikor úgy szoktam le a cigiről 22 év dohányzás után a vaporátor segítségével, hogy nem is szándékoztam (!!!) leszokni róla, csak egyszerűen váltottam és velem együtt sok-sok tízezren vannak így még hazánkban, akkor még nem gondoltam, hogy két év múlva is ilyen cikkeket írnak, majd, hogy a vaporátor nem segít a leszokásban. Akkor még megnéztek az utcán, ma már egymásnak integetünk a különféle ködgépekkel. Teljesen hétköznapi látvány lett, hogy valaki ködöt ereget. Sanjnos az "e-cigaretta" kifejezésről sem tudunk leszokni, én már nem vagyok dohányos és nem cigarettázom. Épp ezért is választottam olyan eszközöket, amelyek nem emlékeztetnek a dohányzásra és mondom két éve nem dohányzom és nem szoktam vissza rövid időre sem!